Sauna
Vücudunuzu Arındırın
Aren Spa'nın profesyonel sauna hizmetiyle bedeninizi toksinlerden arındırın. Finlandiya kökenli geleneksel sauna deneyimimiz, 80-100°C sıcaklıkta düşük nem ortamında gerçekleşir.
Sauna seansı, yoğun terleme yoluyla vücuttaki zararlı maddelerin atılmasını sağlar. Düzenli sauna kullanımı bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını iyileştirir ve derin bir rahatlama hissi verir.
Masaj öncesi sauna kullanımı, kasların gevşemesini hızlandırarak masajın etkinliğini artırır.
Sauna'nın Faydaları
Toksin Atımı
Yoğun terleme ile vücuttaki zararlı toksinler ve ağır metaller atılır.
Kan Dolaşımı
Sıcaklık etkisiyle kan damarları genişler, dolaşım hızlanır.
Bağışıklık
Düzenli kullanım bağışıklık sistemini güçlendirir.
Stres Azaltma
Endorfin salınımı ile stres ve kaygı seviyesi düşer.
Cilt Sağlığı
Gözenekler açılır, cilt temizlenir ve canlanır.
Kas Gevşemesi
Sıcaklık, kas gerginliğini ve ağrıları azaltır.
Sauna Kullanım Önerileri
Bol Su İçin
Sauna öncesi ve sonrası bol su içerek vücudunuzun su dengesini koruyun.
Süreyi Aşmayın
Bir seansta 15-20 dakikayı geçmeyin. Dinlenme araları verin.
Duş Alın
Sauna öncesi ılık bir duş alın. Sonrasında soğuk duş ferahlatır.
Dinlenin
Sauna sonrası 10-15 dakika dinlenin, vücudunuzun toparlanmasını bekleyin.
Sauna Deneyimi İçin Hazır mısınız?
Hemen randevu alın, toksinlerden arının
Her gün 10:30 - 03:00 arası hizmetinizdeyiz