Aren Spa Masaj

Последние статьи

Советы о здоровом образе жизни, массаже и wellness.

Ароматерапия 0 мин. чтения

Ароматерапевтический массаж: польза и эфирные масла

Ароматерапевтический массаж — это целостная процедура, которая сочетает расслабляющее прикосновение с ароматом эфирных масел растительного происхождения. В этой статье мы рассказываем, чем ароматерапевтический массаж отличается от классического, о свойствах популярных масел — лаванды, эвкалипта, бергамота и ромашки — и на что обратить внимание при выборе.

Сауна 0 мин. чтения

Польза сауны и гид по правильному использованию

Сауна — давняя wellness-традиция, которая в горячей сухой среде способствует расслаблению тела, поддерживает кровообращение и помогает успокоить ум. В этом гиде мы расскажем, как сауна воздействует на организм, каким должен быть баланс времени, температуры и воды для безопасного использования, кому стоит быть особенно осторожным и как выглядит идеальное сочетание сауны с массажем и хаммамом. Наша цель — чтобы вы получили удовольствие и при этом оставались в безопасности.

Велнес 0 мин. чтения

Как спланировать спа-день в Kızılay и Çankaya?

Практический гид по тому, как организовать приятный спа-день в центре Анкары, в районе Kızılay и Çankaya. Мы шаг за шагом расскажем об идеальном маршруте от хаммама до массажа, о том, сколько времени стоит выделить, что взять с собой, а также о сценариях «после работы» и «выходной день».

Блог

Ароматерапевтический массаж: польза и эфирные масла

Польза сауны и гид по правильному использованию

Как спланировать спа-день в Kızılay и Çankaya?