Классический массаж — Çankaya

Что такое классический массаж?

Классический массаж — одна из старейших и самых востребованных техник в мире, известная также как шведский массаж. Известный также как шведский массаж, он строится на пяти базовых приёмах, выполняемых в строгой последовательности, и со временем стал одной из опор спа-культуры по всему миру. Сидячая работа, долгие часы в пробках и привычная сутулость постепенно накапливают напряжение в области плеч, спины и шеи; классический массаж призван снять это напряжение проверенными временем техниками. Поскольку прорабатывается всё тело, за один сеанс удаётся справиться и с локальным дискомфортом, и с общим ощущением усталости.

Как проходит сеанс в Aren

В Aren Ankara Masaj Salonu опытные терапевты последовательно применяют пять базовых движений классического массажа: эффлюраж (поглаживание) разогревает тело, петриссаж (разминание) прорабатывает глубокие слои мышц, фрикция (растирание) круговыми движениями концентрируется на напряжённых участках, тапотман (поколачивание) придаёт бодрость, а завершает сеанс вибрация, оставляющая ощущение лёгкости в мышцах и в голове. Такая последовательность позволяет телу расслабляться постепенно. Интенсивность давления обсуждается с Вами перед началом сеанса — от лёгкого прикосновения до средней силы, по Вашему выбору.

Кому подходит эта процедура

• Офисным сотрудникам: тем, кто хочет регулярными сеансами облегчать напряжение, накопившееся в плечах и шее.
• Тем, кто впервые пробует массаж: гостям, которым важно мягкое знакомство с профессиональным массажем.
• Желающим выработать привычку: тем, кто хочет ввести регулярный уход в свой распорядок — раз в неделю или раз в месяц.
• Уставшим после насыщенной недели: тем, кто ищет спокойный и сбалансированный сеанс для восстановления сил.

Атмосфера сеанса и рекомендации по частоте

В отдельных массажных кабинетах Aren Вас встречает приглушённый свет, спокойная музыка и комфортная температура. Вы можете выбрать масло без аромата или с лёгким эфирным ароматом, а также в любой момент сеанса скорректировать интенсивность давления, сообщив об этом терапевту. Гости, которые сделали классический массаж регулярной привычкой, обычно выбирают один-два сеанса в месяц; в периоды повышенного стресса частоту можно увеличить. В кабинетах предусмотрены закрывающиеся шкафчики для личных вещей и удобная зона подготовки.

До и после сеанса

Сеанс длится 50 минут и проходит с использованием специальных массажных масел — программа полностью подстраивается под Ваши потребности, а отдельным зонам при желании можно уделить больше времени. Для тех, кто ищет массаж в районе Kızılay и хочет успеть на сеанс в обеденный перерыв или после работы, наше центральное расположение особенно удобно. Несколько минут в сауне или парной перед сеансом помогают мышцам быстрее раскрыться навстречу массажу — при желании эти две зоны можно совместить с классическим массажем в одном визите. После сеанса рекомендуется пить больше воды и избегать резких перепадов температуры. При хроническом заболевании или ином важном для здоровья нюансе рекомендуем сообщить об этом терапевту или врачу до записи на сеанс.